Padrões de sono em adolescentes podem estar relacionados ao desenvolvimento precoce de diabetes

Você sabia que o padrão de sono em adolescentes pode estar relacionado a alterações endocrinológicas? Sabe-se que o padrão de sono de um indivíduo é conhecido como cronotipo e, de acordo com ele, cada pessoa pode ser classificada em matutina ou vespertina.

Os indivíduos matutinos apresentam preferência por acordar nas primeiras horas da manhã e encontram dificuldades em manterem-se acordados além do seu horário habitual para dormir.

Já os indivíduos vespertinos preferem dormir e acordar mais tarde, especialmente nos finais de semana, além de apresentarem menor tempo de sono durante a semana (devido a compromissos diários) e maior tempo de sono durante os fins de semana (quando compensam o sono semanal perdido). Por isso, o ciclo vigília/sono de vespertinos é mais irregular e tem baixa eficiência.

De acordo com estudo recentemente publicado no 55º Congresso Anual da Sociedade Europeia de Endocrinologia Pediátrica com adolescentes com 10 a 13 anos de idade, ter um cronotipo vespertino pode levar a consequências deletérias no metabolismo da glicose.

De acordo com a Dra. Magdalena Dummin, líder da pesquisa, a preferência por dormir mais tarde e, consequentemente, ingerir alimentos mais tarde está associada a maior índice de massa corporal, risco maior de desenvolver Diabetes Mellitus tipo 2 e de hipertensão na idade adulta.

Assim, de acordo com as conclusões do estudo, ter um cronotipo vespertino durante a adolescência e, consequentemente, um padrão de sono mais fragmentado apresenta efeito deletério no metabolismo do açúcar no sangue, mesmo em adolescentes considerados magros.

Dr. Jaime Lin CRM/SC 11401 Especialista em Pediatria – RQE 8287 Especialista em Neurologia Pediátrica – RQE 8330