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Entenda a "Depressão de Fim de Ano"

A "Depressão de Fim de Ano" é um fenômeno bastante comum que acontece na época das Festas do Natal e Ano Novo. Algumas pessoas podem experimentar tristeza, angústia e ansiedade, sentimentos bem diferentes do esperado para o clima natalino. Por que isso acontece? É uma época de desfechos e mudanças, e isso pode gerar algumas frustrações em relação aos acontecimentos do ano que passou, assim como uma tensão elevada com as expectativas do próximo período. Também é relacionado à família, o que pode ser estressante para alguns. Lembranças de entes queridos que já se foram, sentimentos de solidão ou mesmo relações familiares desgastadas e conflituosas podem criar um clima negativo. Além disso, em

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