Toda essa crise do Coronavírus também nos pede para termos equilíbrio emocional, e a psiquiatria nos ajuda a controlar a ansiedade e o medo e ainda nos ensina como cuidar da nossa saúde mental durante esse período de isolamento. Vivemos momentos de crise. Não poder sair de casa ocasiona ansiedade e muitas outras repercussões. Não poder deixar de trabalhar aumenta o risco e o medo de contaminação. Além disso, todas essas preocupações, reflexões e readequações da nossa rotina se somam ao bombardeio de informações. Algumas são verdadeiras e necessárias. No entanto, outras são falsas e descuidadas, que apenas aumentam a preocupação e as incertezas. Diante de tanta pressão, o que fazer para prese